MENO BOOSTER FÜR FRAUEN IM JOB
Gesundheit als Grundlage für Klarheit, Energie und Belastbarkeit in den Wechseljahren – damit Frauen auch in herausfordernden Phasen wirksam, präsent und bei sich bleiben.
Der Meno Booster richtet sich an Frauen, die mitten im Berufsleben stehen und merken, dass sich etwas verändert: Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Erschöpfung greifen in den Arbeitsalltag ein und kosten Kraft.
Unser 3-monatiges Meno-Booster-Programm verbindet medizinisches Wissen zu Hormonen mit Coaching und einfachen Mind-Body-Tools. Ziel ist es, die eigenen Symptome besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt mehr Energie, Stabilität und Gelassenheit zurückzugewinnen – im Job und im privaten Alltag.
Mehr Klarheit, Balance und Kraft in den Wechseljahren
Mehr Klarheit, Balance und Kraft in den Wechseljahren
In drei strukturierten Monaten schaffen wir Klarheit über Ihre hormonelle Situation, stärken Ihre Balance und unterstützen Sie dabei, neue Routinen für Ihren Alltag zu entwickeln.
Im Fokus stehen:
– Verstehen, was im Körper passiert
– Schlaf, Stressregulation und Energiemanagement
– Ernährung und Bewegung, die wirklich gut tun
– mentale Stärke und ein liebevoller Umgang mit sich selbst
So wird die Phase der Wechseljahre weniger zur Dauerbelastung – und mehr zu einem bewusst gestalteten Übergang, in dem Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität aktiv in die Hand nehmen.